产妇吃的面条怎么做好吃 _面条

产妇面条怎么做好吃？

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作为给产妇做的面条。应该是以手擀面。没睡觉。自己在家用手感知的面条。感知的时候加入一个鸡蛋。加点盐。这样主持人又劲道又好吃。炝锅。有时候加鸡蛋，有时候加肉丝。都可以。最后出锅的时候。加点青菜，这样营养均衡。

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在坐月子的过程中，饮食调节是必不可少的，如果经常缺乏钙元素，新元素，蛋白质，氨基酸等等，那么产妇的身体将很难恢复到原来状态，延长坐月子的时间，反而会增加很多痛苦。因此大家要重视营养的补充，平时可以多补充面条。那月子里怎么做面条好吃？
月子里怎么做面条好吃
一、水开之后下面，散开均匀，等水再开之后，略等一下，用筷子感觉到面顺着筷子很滑了，就可以起锅了。
二、最重要的配料，四川等南方地区的人喜欢吃的葱花、蒜米、青菜等，而且还喜欢用骨头汤，还有牛肉、排骨、酸菜肉丝等等。
月子里吃面条有什么好处
1、能提高自身的免疫力。
产妇由于自身的特殊性，刚刚分娩完，马上又要面临着哺乳的任务，因此，提高自身的免疫力就显得尤为重要。面条每百克含有8 。30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。
2、容易消化吸收。
一般情况下，产妇卧床时间较长，运动少，容易产生消化不良的现象。因此产妇应该进食比较容易消化的食物，如面条，以免造成消化不良，不利于身体的恢复。
在坐月子的时候，有很多种需要调整的事项，比如作息的调整，饮食的调整等等，有些人经常忽略饮食的调理，容易导致营养缺乏，身体的能量不足，甚至还会影响乳汁的分泌，对宝宝的营养吸收有比较大的干扰。因此大家要重视起来，保护个人的饮食健康。
###其它资料参考###牛肉洗净切块，氽烫去血水。
起油锅，炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉，加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，用中火煮约1小时。
水烧开，煮熟面条捞出，再烫熟小白菜。
碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤，加入面条、青菜、牛肉即可。

###其它资料参考### 很多宝妈喜欢吃面食，尤其是挂面，做起来既简单又方便，但是月子期间只吃挂面会缺少营养，而且吃太多面条也会腻，那么月子餐鸡蛋挂面怎么做?
月子餐鸡蛋挂面怎么做？鸡蛋两个，鸡精1g，盐3g，香油5g，挂面300g 步骤： 1、在把鸡精和盐放进碗里，加入少量的水，拌匀 2、把鸡蛋打入碗中，用筷子打到起泡 3、用清水煮面，煮好后装到盘子里，留少许水在里面 4、把放鸡蛋的碗放到锅里，少沸水蒸3-5分钟 5、蒸好后取出，加入香油，用筷子把鸡蛋拌开
6、把鸡蛋到入面的上面即可食用特点：需要原料少，需要器具少，清淡可口，清香扑鼻还有一种很好吃的，西红柿鸡蛋面，有两种，一种是煮鸡蛋，另一种是煎鸡蛋。煮鸡蛋简单，没什么好说的不会的看上面，记得加西红柿!煎鸡蛋面，煎鸡蛋都会吧，鸡蛋煎好斩碎后，放入切成小块的西红柿，放点儿水，大火至沸腾，加一些盐，一点点酱油(上色) ，味精，这个时候面也煮好了，煮的时候放不放盐其实无所谓，然后将面捞起，浇上做好的西红柿鸡蛋羹，搅一搅，，大功告成!!!特点：西红柿与鸡蛋先煎后煮，使得西红柿和鸡蛋的鲜香味充分融入面汤中，吃起来十分顺口，让人回味。