绿茶类什么人少饮( 二 )


(4)贫血患者不适合喝绿茶 。绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源 , 故贫血患者不宜饮绿茶 。
(5)发烧忌不适合喝绿茶 。绿茶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效 。
(6)经期女性不适合喝绿茶 。经血会消耗体内铁质,茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
(7)更年期女性不适合喝绿茶 。喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
(8)便秘的人不适合喝绿茶 。茶叶中的鞣酸有收敛作用,喝浓茶易引起便秘 。
此外,喝药后不适合喝绿茶 。茶叶中的鞣酸、茶碱等成分 , 会与药品中的某些成分发生反应 。如果吃药时喝茶的话会影响药效,达不到治疗效果 。
###其它资料参考###绿茶是我国的一大茶类,绿茶不适合什么人喝你知道吗?绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝 。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶 , 胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适 。为绿茶性凉 。需要注意的是,空腹时不宜喝绿茶,其丰富的茶多酚有收敛作用,会刺激肠胃,空腹情况下这种刺激更强 。
1、易失眠的人不适合多喝
在上面大家提及茶中富含很多的咖啡碱,并且这种碱可以推动人脑神经中枢兴奋,因此常常易失眠的人尽量不要喝茶 , 尤其是在睡觉前,不然会造成身体更为兴奋,难以入眠 。
2、孕妇禁止使用
茶中富含很多的咖啡碱及茶氨酸,而这种对孕妇肚子里的胎宝宝有十分不良的危害,非常容易造成孕妇肚子里胎宝宝先天愚型,因此孕妇一定不必喝茶 。
3、饮酒者慎饮
茶有兴奋中枢神经的功效,醉酒后喝浓茶会加剧心血管压力 。喝茶还会继续加快有利排尿功效,使乙醇中有害的醛并未溶解就从肾脏功能排出来,对肾脏功能有很大的刺激而伤害身心健康 。
因而 , 对心肾得病或作用较弱的人而言,不必喝茶,特别是在不可以饮很多的浓茶水;对身心健康的人而言,可以饮小量的浓茶水 , 待醒悟后 , 可选用吃很多新鲜水果、或口子饮醋等方式 , 以加速身体的基础代谢速率,使醉酒减轻 。
绿茶可以协助肌肤对抗氧化,这也是因为绿茶中含有丰富多彩的茶多酚,而茶多酚具备特别强的抗氧化功效,它的抗氧化工作能力是维生素E的许多倍,因而,美妞们可以经常喝绿茶,来协助肌肤对抗氧化,进而防止肌肤变老 。
绿茶归属于偏寒性的茶系,而绿茶中的茶多酚拥有可以协助肌肤抵抗病菌、清除发炎的功效,绿茶中不仅含有丰富多彩茶多酚,还含有丰富的维生素 , 而绿茶中的维生素可以协助肌肤抑止黑色素细胞的堆积 , 还可以推动肌肤的血液循环系统,进而协助肌肤排出来不必要的内毒素 。

###其它资料参考###1、孕妇
尤其是不宜喝浓茶 , 绿茶也不能喝 。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 , 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶 。
2、妇女哺乳期
哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁 , 小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭 。
3、醉酒
喝浓茶会加重心脏负担 。饮绿茶还会加速利尿作用 , 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 , 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。
4、服药
绿茶中的鞣质、茶碱 , 可以和某些药物发生化学变化,不宜用茶水送药,以防影响药效 。

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