绿茶类什么人少饮( 三 )


5、体质寒凉者
绿茶性寒凉,年老体虚、体质偏寒的人群不宜多喝 。
###其它资料参考###绿茶也是茶的一种,不适合孕妇、生理期女性和部分老人 。
孕妇不宜喝茶,由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用,这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的;女性经期不要喝茶,冬天寒冷 , 一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度,但是如果是在经期中本身失血过多,如果再喝茶的话,就会造成体内的铁流失,形成缺铁性贫血;
老人冬季少喝茶,茶叶本身寒凉,老年人到了冬季,抵抗力下降,手脚容易出现冰凉的现象 。
绿茶的功效
绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物,非常有益于身体健康,能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等 。
此外,绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类 。与其他茶类相比,绿茶的抗癌功效较好 。多项研究表明,绿茶能降低前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性 。
以上内容参考 人民网—根据身体需要喝茶 注意这些禁忌

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