经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

自制红豆泥怎么保存方法( 二 )

生活百科豆沙


红豆沙怎么保存
红豆沙好吃又营养，对于女性更是益处多多 ， 所以很多人在夏天时都会选择在家自制红豆沙 ， 不过经常会有吃不完的状况发生 。吃不完的红豆沙倒掉怪可惜的，那么有什么方法可以把它保存起来呢？
如果是自制的红豆沙 ， 次吃不完的红豆沙若要长期保存可以放进冰箱冷冻室，若两三天内可以吃完则放在冷藏室就行 。不过如果是在超市买回来的红豆沙，保存起来更讲究 。
重复再加工会使得红豆沙更快变质，所以成品的红豆沙要采用冷冻保存 。但是一大包冻成个大冰块用起来会不方便 。因此，买回来的红豆沙最好按计划多少分成若干个小包再进行冷冻 。冻成块状的红豆沙用前只要提前移到冷藏室解冻就可以了，这样可以保存很久也不会变质的，用起来也十分方便 。
红豆沙可以存多久
【自制红豆泥怎么保存方法】红豆沙虽然含糖量比较高，但它在常温下的保存期其实只有2、3天，在炎热的夏天更有可能一天就变馊了 。因此，用不完的红豆沙最好放在冰箱的冷藏室里，可以存放一星期 。如果是放在冰箱的冷冻柜里，则可以存放更长的时间 。
不过 ， 久藏的东西口感与营养价值都会比较差 ， 百科建议亲们最好做红豆沙之前评估一下自己需要用的量 ， 随做随用，这样既新鲜又不会浪费 。
自制红豆沙的做法
在超市买的红豆沙太稀，因为掺了很多糖精，所以甜到发腻 。要想吃到好吃又卫生的红豆沙，不如我们自己动手制作一份吧！自制红豆沙的做法是怎样的呢？让百科告诉你吧！
材料：红豆、红糖或砂糖，植物油，水
步骤：
1、红豆提前加充足的水浸泡一天，泡好的红豆用高压锅加水没过红豆约1.5CM大火烧开转中火10分钟左右既可；
2、煮熟透的红豆放水果机压榨成泥；
3、压榨后的红豆泥已经变得很细腻了；
4、准备一条干净的纱布,放开水中大火煮开消毒备用；
5、把豆沙泥小心放纱布里；
6、挤出红豆沙里多余的水分；
7、锅底加入油，倒入红豆泥，糖，炼乳，大火烧开后转小火；
8、开小火不停翻转，这段时间比较久，做的时候要有耐心；
9、直到豆泥变稠就完成了 。
红豆沙的营养价值
红豆沙是不少热爱甜食的菇凉们的心头好，它甜而不腻，口感绵密 ， 让人无法拒绝 。爱吃的你可知道 ， 一碗小小的红豆沙中包含了大大的营养吗？想知道真相，一起跟百科来了解一下吧！
红豆沙的主要营养来自于红豆，红豆是一种药食两用的食材 ， 李时珍称红豆为"心之谷" 。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益 。
红豆对于女性的作用是有目共睹的 。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
对于孕妈妈来说，红豆是富含叶酸的食物，叶酸是宝宝生长发育不可或缺的一种营养物质，所以，孕妈妈们多吃红豆是非常有好处的 。此外，产妇、乳母多吃红豆则有催乳的功效 。
宝宝可以吃红豆沙吗
有照顾婴儿经验的宝妈们知道，宝宝4个月大的时候就可以开始添加辅食了 。但这时候还不适合给宝宝吃红豆沙 。因为利尿 ， 不太适合以母乳或配方奶粉为主食的宝宝食用，此外，红豆淀粉含量非常高，而对于四个月的宝宝来讲，淀粉不太好消化 。因此，4个月左右的宝宝不能吃红豆沙 。

相关经验推荐


上一篇：2021丑牛年的祝福语 适合牛年的祝福语

下一篇：泡茶可以加什么好处