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不惧怕高原反应很多时候心理作用会加重高原反应，进藏后保持愉快的情绪，正常作息，不要把注意力都放在身体不舒服上，头疼胸闷的症状会好很多 。
温馨小贴士：轻度高原反应者通过该方法进行心理调节 ， 高原反应头疼即可慢慢消失 。
吸氧身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间 。所以刚进入西藏的时候，可以带一个氧气罐，头疼的话就吸一吸 ， 不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼 。
【高原反应头疼怎么办】
吃止痛药高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解，虽然不是特效药，但是有一定的辅疗效果 。注意！出现高原反应的时候不要死扛着，如果头疼的受不了，吃药什么的都没用，要去医院就去 。
往低海拔撤离高原反应头疼厉害时，当下撤到海拔较低的地方，症状很快会自行消失 。打针吃药都可以免了 。
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