荷兰豆炒千张做法 清炒荷兰豆

步骤1
食材:荷兰豆200克、千张1张、大蒜3瓣、姜1克 。调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克 。
步骤2
荷兰豆去筋,千张切长条,大蒜切末,姜切末 。
步骤3
热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,爆香 。
步骤4
倒入荷兰豆,煸炒至断生 。

荷兰豆炒千张做法 清炒荷兰豆

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步骤5
放入千张,炒匀 。
荷兰豆炒千张做法 清炒荷兰豆

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步骤6
调入盐、生抽、鸡精,翻炒均匀即可 。【荷兰豆炒千张做法 清炒荷兰豆】
荷兰豆炒千张做法 清炒荷兰豆

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