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【跌打损伤吃什么食物好】杜鹃花汤饮材料：鲜杜鹃30克，料理酒220毫升 。
做法：将去下的杜鹃花花瓣，放入锅中，加入料理酒炖煮 。煮好后将花瓣过滤后直接饮用即可，每天饮用1次 。
功效：具有活血化瘀的功效 ， 可用于治疗跌打损伤后身体肿痛的症状 。
万年青根汤材料：新鲜万年青根部8克，料理酒适量 。
做法：将万年青根部剪下，清洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮 ， 煮约20分钟后 ， 加入适量的料理酒一起服用 。
功效：可以起到有效的活血消肿的作用，适用于治疗跌打损伤等外伤症状 ， 有助于消炎止痛 。
荷花白芨茶材料：干荷花12克 ， 白芨10克 。
做法：将两种材料研磨成细末后加入适量的开水调匀后服食 。
功效：有助于活血 ， 适用于治疗跌打损伤后有瘀血的人群服食 。
丝瓜饮用新栽下的老丝瓜1个，白酒适量 。将老丝瓜切片后晒干，置于铁锅内用小火焙抄成棕黄色，然后研磨成面装入瓶中备用 。凡是跌打损伤伤及胸腹部者，可每服3克，每日2次 ， 连用3天，用白酒冲服；凡跌打损伤伤及四肢者，没次用丝瓜粉末加白酒调匀后，敷于患处 ， 每日更换1次即可 。
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