西兰花榨汁可以直接喝吗榨西兰花果汁需要煮熟吗 _煮熟

1、榨西兰花果汁需要煮熟，建议将其切好后放在开水长焯水2分钟再捞出来榨汁。
2、西兰花焯水之后能够去除草酸，且焯水可杀菌消毒，也更干净卫生。再者焯水后的西兰花比生的口感会更好，更香。
【西兰花榨汁可以直接喝吗榨西兰花果汁需要煮熟吗】3、西兰花可单独榨汁饮用，也可与其他食物一起榨汁，这样营养会更全面，口感更丰富多样。