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牙齿是仪容重要的一部份，与人交流时有一口洁白美丽的牙齿不仅是自身美丽的体现，对于倾听者也是一种尊重 ， 保护 。那保护和牙齿美白的小方法有哪些?
方法/步骤
橘皮洗牙 。净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿 。
【牙齿美白的日常方法有哪些】小苏打洁齿 。刷牙时，沾一些小苏打(食用碱)，每周一至二次，每次三分钟 ， 既可令牙齿美白 。
醋可洗牙 。经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，含半口食醋 ， 在口腔里含漱2--3分钟 ， 然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净 ， 反复几次可除烟垢 。用醋刷便能使牙齿美白 。
墨鱼骨粉 。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，可以使牙齿美白 。
柠檬汁 。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根 。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，可使牙齿美白光亮 。
用盐 。刷牙时，沾一些盐，一天早晚二次，坚持使用一星期 ， 可使牙齿美白 。
注意事项
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