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脸蛋对于一个女性的重要程度不言而喻，每个人都希望自己有一张俊俏的瓜子脸，但很多时候身材苗条了，可是脸蛋还是圆嘟嘟的，怎么也瘦不下来 。我告诉你一般的瘦身法可没办法让脸蛋也跟着瘦 。想要拥有精致小脸?那就来看看我分享的专门的瘦脸方法吧 。五个快速瘦脸秘笈 ， 还你清秀俏丽之美 。
方法/步骤
运动法：运动也可瘦脸 ， 你是不是感觉很好奇啊?其实运动减肥方法的效果是全方位的，剧烈运动后的大量排汗，可以有效帮助水分迅速排出体外 。如果你的脸真的“肿”了，脸部的多余的水分当然也会毫不例外地排掉，这样就可以达到瘦脸的目的啦 。
【五个快速瘦脸秘笈排除多余的水分】饮食法：在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果 ， 如冬瓜等 。如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话，平时应多吃口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品 ， 也不失为一种有效的瘦脸方法 。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕 。
洗脸：很多人都喜欢用凉水洗脸 ， 如果想瘦脸的话，就改变你平时的洗脸方式 ， 用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，瘦脸效果更好 。
冷敷：很多人脸大是因为浮肿造成的，如果是这样情况的话，你可以用毛巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟 ， 以利用热胀冷缩的原理消肿 。
脸部减肥操：有氧按摩：需要注意的是在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生 ， 这样可以让你更好的瘦脸 。
注意事项
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