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大笑治头痛头痛并不一定是脑子里有?。?0%以上的头痛病人是一种“紧张性头痛” 。人们遇到不愉快的事情，或者压力过大 ， 太疲劳的时候，总是容易眉头紧锁，额头、颈部的肌肉都会绷得紧紧的 。进而引起失眠头痛的问题 。
【头痛怎么办最快最有效】大笑能调节大脑神经，消除紧张，引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉运动，甚至还能调动四肢的肌肉运动 。大笑还能刺激大脑产生笨邻乙芬胺的激素，这是一种天然的麻醉剂 ， 能有效缓解头痛 。
冷热敷治头疼发烧头疼用冷敷感冒发烧的时候通常也会有头疼的情况，一般建议用冷毛巾敷额头，既可以降温又可以缓解头痛 。另外 ， 宿醉后头痛也可以用冷毛巾敷额头快速缓解 。
风寒感冒头疼用热敷受寒的时候血管痉挛，会引起神经性头痛，可以用热毛巾敷在额头上，能立即缓解头痛症状 。
腹式呼吸快速缓解头痛头痛的时候闭着眼睛或者凝视某一个固定的物体，缓慢的用鼻子吸气 ， 使得腹部凸起，然后呼气使得腹部凹陷，尽量深呼吸，延长单次吸气、呼气的时长 。同时用手指按压头痛部位 。此方法可以暂时缓解持续性头痛 。
按摩穴位治头疼1、头维穴
位置：位于头侧部发际里，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸 。
功效：该穴具有疏风止痛，清头明目的功效，可治疗头痛、头晕、头重、多泪、目眩、脸部痉挛等症 。
做法：深呼吸后，吐尽空气，然后用双手的大拇指按揉穴位，每次5分钟 。
2、按揉百会穴
位置：百会穴位于头顶部，两耳尖连线的中点上 。
按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其背后 ， 用拇指按压百会穴半分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感向四周放散为佳 。
功效：可以治疗各种头痛、偏头痛 。
除以上两个穴位外，按摩太阳穴、风池穴、天柱穴等都有一定的缓解头疼效果 。
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