【防治眼疾的家庭食疗药膳】
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引起眼病的原因很多，有遗传因素，也有营养不良、学习紧张、照明条件差等 。医学家和营养学家通过深入研究发现，在眼疾患者中，由于营养不良引起的占很大比例 。现介绍几种有助于防治眼疾的家庭食疗药膳及制作方法 。
方法/步骤
猪骨煲 海带猪骨500克，海带200克 ， 先将猪骨砸碎，海带洗净，一同入锅内加清水、生姜、花椒、大蒜煨炖至海带烂熟即可食用 。猪骨含丰富的钙，而且钙磷比例合理，易为人体吸收；海带含丰富的碘 ， 对人的大脑发育和眼睛发育均有良好的作用 。适用于近视眼、结膜炎、视网膜炎等 。
酱醋羊肝 羊肝500克洗净切片，外裹湿淀粉，入热油内爆炒，烹以酱油、醋、糖、黄酒、姜、葱等调料，炒嫩熟即可食用 。此方有养肝明目之功效，适用于肝虚体弱型近视及老年性白内障 。
黄花齿苋饮 黄花菜30克，马齿苋30克，一同入锅内加清水适量煎汤饮服，每日2次 。此方具有清热解毒、活血消肿之功效 ， 适用于急慢性结膜炎及各类疾病引起的视物昏花等症 。
注意事项
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