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胃是人体的重要部位之一，胃不好对人体的危害是非常大的 。那么你知道胃不好吃什么养胃吗？你知道养胃的食物有哪些吗？你知道养胃的方法有什么吗？今天推荐给大家3道最养胃的食谱，赶紧来看看吧！
方法/步骤
【3道最养胃的食谱】瓜鲩鱼尾汤 。用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克 。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻 ， 加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右 。功用：滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶 ， 有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。番木瓜的脂肪酶 ， 可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收 。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。
淮山蜂蜜煎 。用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克 。制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜 ， 搅匀 。日1剂，分两次温服 。功用：健脾消食 。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等 。食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精 。用于消化不良，小儿厌食症 。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用 。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用 。
桑椹三明治 。用料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶 。制法：1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上 。2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上 ， 将面包片对折即可 。功效：不仅养胃 ， 还具有明目、清肝及健脑的作用 。
注意事项
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