【莲藕的功效与作用禁忌 莲藕的功效和作用是什么】
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1、助消化功效：莲藕中含有丰富的微量元素以及膳食纤维 ， 有利于促进消化酶的分泌，还可促进胃肠道蠕动，从而促进机体的消化吸收功能 ， 还可促进体内的代谢废物的排出 。
2、止血功效：莲藕中含有单宁酸成分 ， 有利于收缩血管的作用 ， 而且莲藕中还含有丰富的维生素K，也具有止血作用 ， 可用于治疗便血、尿血、吐血等出血症状 。
3、还具有降压降血糖、美容养颜、健脾开胃等功效 。
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