【夏天早上吃点姜有益脾胃】
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夏天吃姜有什么好处?生姜大家都很熟悉，也几乎每一天都在吃 。是的，我们的许多菜肴都离不开生姜的调味 。而生姜其实不仅仅能作为调味料，冬天我们常常煮姜汤喝来驱寒，那么接下来我们来看看夏天吃姜的好处 。
方法/步骤
晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10~30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去 。坚持食用，对预防感冒大有裨益 。
喝生姜大枣汤 。夏天经常在空调房间里工作的朋友，每日清晨可取大枣10个、生姜5片、红糖适量 ， 煎汤代茶饮 ， 每日1次 ， 对女性朋友尤其适合 。
注意事项
夏天吃姜有什么好处?夏天吃姜最好在早晨吃 ， 至于为什么呢?文章中就告诉我们啦 ， 早上吃姜可以为一天的消化和吸收做铺垫 。文章还告诉我们啦 ， 早上嚼姜片可以预防感冒，和大枣熬汤喝非常适合空调下工作的女性朋友哦 。
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