文章插图
文章插图
腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带组织的慢性炎性损伤,中医认识并治疗疾病都秉承辨证施治的原则,不同分型的患者食用药膳食补也有所差异 。
方法/步骤
寒湿型 。证见:腰痛 , 阴雨天受凉或劳累后加重 , 喜暖畏寒,乏力,活动欠佳,苔白滑,脉弦细 。药膳方:①椒茴煮猪尾:胡椒、大茴香、猪尾,猪尾去毛,洗净后切成小段,煮汤服用;②薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁、生姜、羊肉 , 加水适量煲汤,调味佐膳食用即可;③高良姜猪脊骨粥:高良姜、薏苡仁、杜仲、寄生共煮,去渣留汁,放入猪脊骨,待煮熟后放入大米,煮粥食用;
肝肾两虚型 。证见:腰痛反复发作,时轻时重,休息后减轻,喜捶按,伴手足麻木、耳鸣、口干咽燥,舌红苔白,脉弦细 。药膳方:①杜仲狗脊汤:杜仲、黄精、鸡血藤、狗脊共煮 , 调味后饮汤吃肉;②当归牛尾汤:当归、杜仲、首乌、牛尾巴1条,将牛尾去毛洗净,切成小段 , 和上述药物共煮,调味后饮汤吃牛尾;③牛膝黄精猪肾汤:牛膝、黄精、川断、杜仲、猪肾1对,将猪肾与上药共煮,调味后饮汤吃猪肾 。
注意事项
【腰肌劳损药膳方】
相关经验推荐
- 具有止血补血功效的血小板中药偏方
- 腰椎间盘突出的家庭保健操方法是什么?
- 缅甸竹筒茶的制作方法 怎样制作缅甸竹筒茶
- 葡萄干的清洗方法技巧 葡萄干怎么洗
- 卤蛋和卤豆腐干的制作方法 卤蛋和卤豆腐干的做法
- 葱油梭子蟹制作方法 葱油梭子蟹的做法
- 牛骨去腥的方法 牛骨汤怎样去除腥臭味
- 好吃馒头制作方法 怎样制作好吃营养的红糖馒头
- 老年高血压的护理方法 老年高血压的护理方法有哪些
- 红怪寄生怎么解除 Carrion寄生解除方法分享