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在如今的现实社会中，不少的男性会因为饮食的不规律，生活的不规律，给自己的身体带来了多方面的危害，男性朋友就可能会患上早泄疾病，那么在这个时候，我们就必须要注意做好补肾强身的具体工作安排了 。
方法/步骤
蚕豆有助于维持肾脏功能 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能 。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能 。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化 ， 蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用 。
无花果可治男性不育症 无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的 。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症 。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
芹菜能强化骨质 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质 。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠 。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍 ， 诱发皮炎 。
番茄有助于降低心脏病和中风风险 番茄有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样 。实验证实，番茄饱含番茄红素 ， 高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点 。番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质 。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管 。
葡萄可对抗心血管疾病 悬挂的一串葡萄具有心脏的形状，而每一颗葡萄就像红血球 。葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病 。此外，喝葡萄酒也有同样的功效 。医学界一同认为 ， 每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环，预防心血管疾病 ， 因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环 。
洋葱可清除体内细胞垃圾 洋葱的纹路看上去像人体细胞 。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基 。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基 ， 增强细胞的活力和代谢能力 ， 具有防癌抗衰老的功效 。
注意事项
【男人吃什么补肾强身】虽然早泄并不是很严重的疾?。?可是正因为这种疾病的出现，往往会影响到男女双方的性生活，给双方的感情带来一些问题 ， 因此 ， 我们的男性朋友们在日常生活中 ， 就应该要做好补肾养生的工作 ， 保证自己的健康 。
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