2—3岁宝宝三餐食谱的做法 2~3岁宝宝饭菜做法大全


2—3岁宝宝三餐食谱的做法 2~3岁宝宝饭菜做法大全

文章插图
1、花鲢鱼头汤 。做法:切下鱼头洗净 , 油烧开后将鱼头放入并略过油,放入葱姜,加入水煮,烧开后煮15—20分钟 , 待鱼汤变为奶白色 , 放入适当盐即可 。给宝宝喝鱼汤,可别忘了把鱼脑和粘滑的鱼肉剔给宝宝吃 。
2、花鲢鱼丸做法:先将葱姜水煮好,放凉待用 。去掉鱼刺,将鱼肉剁碎,越细越好,放入盆中,边加葱姜水 , 变搅拌,并加入适量盐,搅拌均匀后待用 。用锅将水加热至温,用手将鱼肉挤到锅内 , 待全部挤好后,大火将鱼丸烧开,至鱼丸上浮即可 。
【2—3岁宝宝三餐食谱的做法 2~3岁宝宝饭菜做法大全】3、小饺子做法:先将里脊肉(因为容易烂、不带筋 , 宝宝易于消化)、虾仁分别剁碎放入盆中,将烧开的油浇入,放入葱末、酱油、少许水 , 搅拌均匀后待用 。将香菇几片,用开水料过后切碎 。再将胡萝卜、青菜叶子分别切碎,将上述一起放入已搅拌好的肉馅中,再放入一点盐,搅拌均匀 。擀饺子皮,要薄、小,加入馅,包成小饺子 。水烧开后,将饺子放入,要多煮一会 , 待饺子上浮后,即可 。

    相关经验推荐