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【减肥可以吃辣椒吗减肥可以吃坚果吗 减肥可以吃辣椒吗】1、减肥期间一般来说能够适当吃一些辣椒，是尽量不要摄入过量 。
2、辣椒作为生活当中比较常见的一种食物，里面所含的热量和脂肪含量都是比较低的 ， 在减肥期间是可以适当吃一些的，在吃了之后并不会导致体型发胖，对于减肥也并不会造成影响 。
3、但是辣椒刺激性会比较强 ， 尽量不要吃太多 ， 再吃太多的情况下，就有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，会影响到胃部的健康 。
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