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哪些养生茶可以减肥？

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哪些养生茶可以减肥？

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哪些养生茶可以减肥？

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很多的肥胖的人的赘肉是长在肚子和腰上的，所以就有了水桶般的粗腰，这样穿衣服是很难看的哦!那么面对身上的一堆赘肉，你是不是还在为怎么快速消灭他们而纠结呢，那么怎么才能有效而且健康的瘦腰呢?大家不妨试试下边推荐的几款减肥茶，专门针对腰腹肥肉，帮助你“融化”掉大吃大喝后多余的顽固脂肪 。
方法/步骤
【哪些养生茶可以减肥？】吉姆奈玛茶：可以有效抑制糖分吸收 。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶 。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死” ， 嚼过它的叶以后再吃糖 ， 口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少 。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效 ， 还对糖尿病有辅助治疗的作用 。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去 。
杜仲茶：可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
乌龙茶：可燃烧体内脂肪 。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
荷叶茶：古代减肥秘药 。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用 。充分利用荷叶茶来减肥 ， 需要一些小窍门 。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好 。
注意事项
饭后轻轻松松的喝上自己泡的养生茶 ， 好好地享受一下，也能帮你减肥瘦身 。在这提醒大家，喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果 。利用喝茶来减肥是一种很不错的减肥方法的 。

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