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6个月宝宝可以开始接受辅食了，这是宝宝成长过程的重要阶段 。但是各位爸妈你们知道吗，给宝宝添加辅食要注意些什么吗？给宝宝添加的辅食不仅要讲究营养，更关键的是宝宝自身肠胃的接受能力 。如果胡乱给宝宝添加辅食只会造成宝宝便秘、腹泻、过敏等症状 。为此我在此汇总了宝宝辅食添加的基本知识，妈妈们都来学习一下吧！
方法/步骤
为什么要给孩子添加辅食?6个月是婴幼儿生长发育的关键月龄 。当许多年轻妈妈为孩子能否健壮成长而绞尽脑汁时，却往往忽视了孩子生长发育的最关键时机 。事实上，6个月以上的孩子如果仅仅依靠母乳喂养已经不能满足其生长需要了，如果不及时添加辅食，孩子的生长发育就会出现减慢或者停滞的现象，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病;其次 ， 让孩子在这一时间开始接触少量的其他食物，可以为将来断奶做好铺垫 。此外 ， 在6个月左右让孩子通过辅食来学习咀嚼、吞咽等能力也是十分必要的，如果错过了这个学习的最佳时间，将来会影响其他方面能力的学习 。
辅食添加的种类 。A. 蛋黄 。蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血 。做法与喂法：煮熟的蛋黄1/6至1/4个用米汤或牛奶调成糊状，在傍晚给孩子喂奶前用小勺喂，1～2周后可逐渐增加到半个 。B. 半流质淀粉食物(如米糊或粥) 。促进消化酶的分泌，锻炼孩子的咀嚼与吞咽能力 。C. 水果泥 。将水果用匙刮成泥喂孩子，逐渐由一茶匙增至一汤匙 。D. 菜汤及鲜果汁 。做法可根据自身喜好而定 。一周岁以内宝宝不宜吃食物排行榜蜂蜜、腌制食品、汤圆、高热量的垃圾食品、巧克力、茶、大豆、鲜牛奶、盐、笋、蛋白 。
在添加辅食方面需要注意哪些问题呢?1. 添加辅食的时机 。时间过早过晚对孩子都有伤害：(1)过早容易造成孩子消化系统的伤害;(2)过晚容易造成孩子营养不良 ， 影响身体发育 。2. 添加辅食的内容 。不同辅食添加的时间不同 。(1)有些食物不宜给孩子添加;(2)有些食物添加时有讲究，如鸡蛋要先加蛋黄 ， 1岁以后才吃蛋白 。3. 添加辅食的方式 。烹调的方式，食物添加的秩序都有讲究：(1)烹调的方式：油炸、腌制的不好;(2)辅食添加次序：蔬菜→水果→谷类→肉类→鱼类等等;(3)辅食添加方式：液体状→泥糊状→半固体→固体食物 。
添加辅食的原则：循序渐进，A. 量——由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，同时仔细观察孩子，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些 。添加蛋黄时，先从1/4 蛋黄加起，如果孩子不排斥，1/4 的量保持几天后再加到1/3，然后逐步加到1/2、3/4 ， 最后为整个蛋黄 。B.品种——由一种到多种：给孩子添加辅食 ， 一次增加一种 。等孩子适应后，再添加新的品种 。比如添加米糊时，就不能同时添加蛋黄，要等孩子适应米糊后才能开始添加蛋黄，等孩子适应了米糊和鸡蛋黄后 ， 再添加菜泥 。C. 浓度——由稀到稠：添加初期给孩子一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到泥状食品，最后添加柔软的固体食品 。例如：米糊→粥→软饭 。D. 形态——由细到粗：添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状;待孩子长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物 。例如：肉泥→肉糜→肉末→肉丁 。
【宝宝辅食添加 盘点妈妈必知的知识】
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