做法2:黄花菜蒸鸡肉
准备食材如下:鸡肉500克,干黄花菜30克,香菇5个,姜1块 , 葱1根,料酒1汤匙,淀粉1汤匙,盐1茶匙,生抽1汤匙,糖1茶匙,花生油2汤匙 。
具体做法如下:将香菇提前泡发后,清洗干净,切成小片备用,将干黄花菜泡软备用,生姜切丝 , 小葱切葱花!接着把鸡肉剁成小块,然后放入汤盆中,加入姜丝,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1茶匙汤,加入1汤匙淀粉 , 然后抓匀,抓匀后放入黄花菜和香菇,加入2汤匙的花生油,然后抓匀 , 再转移到蒸盘上,蒸锅上汽之后,放入蒸锅 , 大火蒸12分钟即可出锅,出锅后撒上葱花即可!
做法3:凉拌黄花菜
准备食材如下:黄花菜500克 , 小米椒5个,大蒜5瓣,香菜1根 , 食盐1茶匙,生抽2汤匙,香醋1汤匙,花椒油1汤匙,辣椒油1汤匙 。
具体做法如下:起锅加水煮沸,煮沸之后加入1小勺的食油,然后将黄花菜倒入锅中焯水 , 断生后马上捞出,然后放到汤盆里面 , 加入小米椒碎,大蒜末,加入1茶匙食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙花椒油,加入1汤匙辣椒油 , 然后搅拌均匀即可!
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做法4:白灼黄花菜
准备食材如下:黄花菜300克,葱丝,辣椒丝 , 姜丝各适量,香菜叶子少许,蒸鱼豉油适量 。
具体做法如下:将黄花菜清洗干净之后,起锅加入大量的清水煮沸,煮沸之后加入1小汤勺的食油,再将黄花菜倒入锅中焯水至断生,然后捞出,摆入盘中,加入适量的蒸鱼豉油 , 将葱丝,姜丝,辣椒丝放黄花菜上面,再烧点热油爆香,最后放入几个香菜叶子点缀即可!
做法5:黄花菜排骨汤
准备食材如下:干黄花菜1把,枸杞1小把,排骨700克,盐适量,胡椒粉1茶匙,姜片4片,料酒2汤匙 。
【黄花菜被称为健脑菜好处多多 但吃不对或会引起中毒】具体做法如下:排骨洗净砍小段备用,红枣切片和枸杞,黄花菜一起浸泡清洗2遍,排骨冷水下锅煮沸5分钟 , 捞出洗净浮沫,再次把排骨放入锅内,放入适量的清水 , 加入姜片,胡椒粉和料酒,把红枣片枸杞,黄花菜捞出放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可,调入盐调味即可出锅!
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