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1、吃苹果醋有保健、护肤、抗疲劳、美容塑体的好处 。
【吃苹果醋有什么好处 吃苹果醋有什么好处?】2、保?。浩还缀泄骸⑽⒖笪镏始敖退氐榷嘀钟煞郑扇砘?，增强免疫力及抗病能力 。还可改善消化系统功能 ， 清理肠道当中的有毒物质，有效清除内脏器官的毒素，调理内分泌，保健作用比较明显 。
3、护肤：苹果醋当中添加了维生素等抗氧化剂 ， 可加快皮肤新陈代谢，减少自由基对皮肤的损伤 。具有美白杀菌，淡化黑色素，清除老化角质，缩小毛孔等功效 。
4、抗疲劳：苹果醋中含有有机酸成分，能加快体内糖分代谢，使肌肉中的乳酸和丙酮等疲劳物质尽快分解，达到抗疲劳的目的 。
5、美容塑体：苹果醋有助于分解脂肪，使其转化为体能消耗，并可促进糖和蛋白质代谢，有美容塑体的功效 。
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