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1、做饭时：根据每个人的饭量，不要做饭过多。特别是夏天，一旦剩下饭食，就会馊，最终往往都是浪费掉，多可惜。
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2、吃饭时：根据自己的食量，能吃多少，就盛多少，如果盛得过多，吃不完，就会剩饭，此时，家庭之间应相互理解，帮助把剩饭吃完，不可浪费。
3、吃完后：如果实在吃不下，又留有剩饭，可以喂喂家中的宠物，但决不能白白倒掉。