【桃仁的功效与作用应该怎么吃 桃仁的作用是什么应该怎么吃】
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1、用于治疗瘀血阻滞等各种敝症：因其味苦甘而性平，能够为心、肝、大肠所吸收，有效的治疗淤血、润肠通便 。桃仁要注意的是禁忌孕妈妈食用，以免导致血瘀的情况出现，而且也会导致出现性基本的情况 。
2、可用于症瘕结块，肺痈肠痈，跌仆伤痛，经闭痛经 ， 产后瘀痛等病症：配合以其他中草药(芦根、大黄、当归)，药效的不同，治疗的症状也是不一样的 ， 桃仁对于出现的闭经以及痛经的情况有一定的改善的作用 ， 还能有很好的活血化瘀的效果 。
3、可用于经期调理：缓解痛经，或是经期腰痛‘调理经期过长(短)或是月经过少(多)，并且因为其中含有大量胶质，可以有效的促进血小板的生成 ， 对于止血生血有一定的好处 ， 是不错的痛经的调理中药材，而且也可以缓解经期出现的腰痛的情况 。
4、桃仁常用的食用方法
（1）桃仁粥
使用的材料为：桃仁15克、粳米100克 。首先现将桃仁给捣碎，然后加入粳米、水，一起烹煮 ， 熬成粥，加少许油和盐调味，早晚各食用一次 。具有滋阴补血的作用，而且也可以有效的调理作用，还能有补血的效果 。
（2）桃仁酒
使用的材料为江米酒1000克,桃仁60克 首先将桃仁捣碎 ， 然后将其置于酒坛中加入米酒浸泡10天左右即可，具有活血止血的作用，同时也可以有效的调理体质 ， 增强人体免疫力 。
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