羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享

【羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享】

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羽衣甘蓝的做法 凉拌羽衣甘蓝做法分享

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1、用料:羽衣甘蓝300克、蒜末多一点、盐适量、香油稍多 。
2、做一锅热水准备 。
3、洗净羽衣甘蓝,把叶子从梗上摘下来,梗不要 。
4、水开后,放锅里煮5分钟左右 。
5、捞出来过凉水,控干水分,切成越细越好,越小越好的小块 。
6、拌上调料,即可开吃 。

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