取铁皮石斛鲜品，洗净，切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可饮用 。每250克鲜铁皮石斛兑500克白酒 。每日饮用一小杯，可暖胃润肺，活血生津，适合爱喝酒胃又不好的人 。
6、熬膏
据《本草备要》记载“铁皮石斛耐久煎，熬膏为宜”，将铁皮石斛科学配伍后制成膏方剂，效果更好 。铁皮枫斗如果配上灵芝等药材为原料组方，就能协同作用，滋阴而不抑阳，并强化养生作用 。
洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用 。
新鲜铁皮石斛怎么吃
7、磨粉
铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用 。同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用 。
在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体 。
【?新鲜铁皮石斛怎么吃】铁皮石斛虽然功能和应用广泛，但还是有禁忌人群 。中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食 。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服 。
相关经验推荐
- 铁皮车间太热怎么降温 铁皮车间太热怎么降温,水龙头
- 石斛的功效与作用及禁忌有哪些，石斛的最佳吃法
- 新鲜的姜如何保存方法 新鲜的姜怎样存放才保鲜
- 玉米粒的做法大全 玉米粒的做法大全菜谱
- 新鲜莴苣怎么做好吃 莴苣怎么做好吃
- 鲜玉米棒怎样长期保存 新鲜玉米棒怎么保存时间长
- 鲜莲子一次吃几粒合适 新鲜莲子一次可以吃几颗
- 冬季蝎子疾病防治技术，水源食物要保持新鲜
- 电饭煲剩饭怎么和新鲜米饭同时煮 剩饭怎么和新鲜米一起煮
- 铁皮石斛是什么东西 铁皮石斛是什么东西做的