杏鲍菇不仅仅可炒着吃，而且还具有很多种吃饭，例如炖汤，味道真的很鲜，那么杏鲍菇炖汤的做法也非常多，今天小编为大家整理了下，希望对大家有一定的帮助：
2、排骨放入凉水焯透去血沫，捞出待用 。
3、杏鲍洗净菇切片焯水捞出待用 。
4、将焯过的排骨放入锅内一次加足水放入葱、姜、小茴香 。
【娃娃菜杏鲍菇炖汤 杏鲍菇炖汤】5、大火煮开，烹入绍酒，捞出沫子，关小火炖1小时、加少许盐调味 。
6、放入焯好的杏鲍菇炖15分钟即可出锅 。
功效：促进胃肠消化、增强机体免疫能力 。
杏鲍菇炖鸭材料：鸭肉250g，杏鲍菇100g，杜仲30g，盐适量 。
做法：
1、杏鲍菇洗净后用冷水泡软 。
2、鸭肉加水适量炖40分钟，加入杏鲍菇、杜仲再以小火炖煮30分钟，加盐即可 。
功效：补肝肾，强筋骨，能够减少体内脂肪，对水肿、血管硬化有疗效 。
杏鲍菇猪肉汤材料：杏鲍菇100g，瘦猪肉300g，盐适量 。
做法：
1、杏鲍菇、猪肉洗净切碎 。
2、将杏鲍菇和肉末加适量清水同煮，煮熟后加适量盐调味即可 。
功效：滋养脏腑，补中益气 。
杏鲍菇营养分析日本称为雪茸，杏鲍菇营养丰富，质地脆嫩，口感绝佳，风味独特，故有草原上的美味牛肝菌之美称 。
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，据测定蛋白质含量高达25%，脂肪1.4%，粗纤维6.9%，灰分6.9% 。在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，此外，还含有多种矿物质元素 。
杏鲍菇食疗作用一般人群均可食用，经常食用杏鲍菇可降低人体血液中的胆固醇含量，且有明显的降血压作用，对胃溃疡、肝炎、心血管病、糖尿病、抗癌也具有一定的预防和治疗作用，并能提高人体免疫力，增强人体抗病治病能力 。因此，杏鲍菇被称为新世纪理想的健康食品 。
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