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桔子和橘子有什么区别是什么 桔子和橘子有什么区别

生活百科桔子

1、从根本上说桔子和橘子是指同一种水果 ， 只是在不同的地区中的人说法或者写法不同 。2、皮肤易变黄：橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素 。3、引起尿结石：过量摄入维生素C时体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。4、易上火：橘子性温 ， 多吃容易上火 。5、会腹痛：橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜 ， 对胃不利 。
2、橘和桔都是现代汉语规范字 ， 桔作橘子一义时为橘的俗写 ， 而且桔也曾做过橘的二简字 。
二、橘子吃多了会怎样
1、皮肤易变黄
橘子吃得太多真的会使皮肤变黄 。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素 ， 如果吃了过多橘子 ， 血液中的β-胡萝卜素浓度增加 ， 可能造成色素沉积在手心和脚底 ， 出现皮肤发黄的橘皮症症状 。
2、引起尿结石
橘子吃得太多容易引起尿结石 ， 据研究每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量 ， 若食用过多 ， 过量摄入维生素C时体内代谢的草酸会增多 ， 易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。
3、多吃易上火
从中医上讲 ， 橘子味甘、性温、入肺、胃经 ， 具有开胃理气、止渴润肺的效果 。但橘子性温 ， 多吃容易上火 ， 会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 ， 所以橘子虽好吃 ， 但也要适量 。
4、多吃会腹痛
饭前或空腹时不宜吃橘子 ， 橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜 ， 对胃不利 。而且胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃 ， 以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状 。橘子每天吃1～3个即可 ， 不要贪吃 。
三、吃橘子有哪些好处
【桔子和橘子有什么区别是什么 桔子和橘子有什么区别】1、促进通便
橘子膳食纤维含量相当高 ， 多吃可促进排便 。
2、降低胆固醇
橘子丰富的膳食纤维不仅有助于胃肠蠕动 ， 还能降低胆固醇发病的机率 。
3、消除疲劳
橘子中柠檬酸含量非常高 ， 柠檬酸不仅具有开胃之功效 ， 同时还有消除疲劳的作用 。
4、美容效果
橘子的维生素c含量最高 ， 多吃不仅有助于保持皮肤水嫩 ， 还有助于抑制黑色素的形成 。
5、保护心血管
橘子中的橘皮苷可以增强毛细血管的韧性 ， 降低血压 ， 扩张心脏冠状动脉 ， 可防止冠心病和动脉硬化 。
6、防癌抗癌
鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质诺米灵 ， 能使致癌化学物质分解 ， 抑制和阻断癌细胞的生长 。
7、治疗疾病
橘子还可辅助治疗多种疾病 ， 如乳房结块胀痛、经络疼痛、肠胃不舒等 。

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