六、“转阴”出行要量力而行
疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱 ， 机体功能还没有完全恢复，要注意病后的调理 。一般核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习 。
高龄、有基础病的患者可以多休息几天 。双节出行，要根据自身转阴状况定制计划，量力而行 。
七、“阳康”们不要着急走亲访友
返乡初期规范佩戴口罩 ， 减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触 。已“阳康”的小辈不要着急探望家中老人 。冬天是呼吸道疾病高发季 ， 即便这次“转阴”，但身上可能携带其它病毒，老年人很脆弱，如果去探望老人，还是要做好防护工作，比如戴好口罩、进门洗手换衣服 。在通风的时候还是要保护好老人，为他们穿好外套、戴好帽子，防止着凉生病 。可选择分餐，尽量减少摘口罩饮食的时间 。同时也要注意口腔卫生 ， 建议可随身携带漱口水，方便使用 。
八、到达目的地后，做好居家环境清洁
把外套、鞋子、箱包等放置在固定房间的角落 ， 及时清洗、消毒 。
尤其注意给手机、钥匙等进行消毒 。
【过个健康团圆年！收好这份返乡防护指南】居家消毒应以清洁为主，消毒为辅 。优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法 。尽量做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟，可有效降低通过空气感染传播的相关风险因素 。如果家中没有感染者，做好家庭日常清洁即可 。
相关经验推荐
- 12月7日起进返京人员不再查验核酸和健康码
- 12月7日起 厦门乘火车不再查验48小时核酸阴性证明和健康码
- 重磅！全国多个机场宣布：不查核酸和健康码！多地核酸检测采购项目终止，广州宣布此轮疫情发布会告一段落
- 健康证怎么办
- 12月7日起成都两机场不再查验核酸证明、健康码
- 12月8日起天津地铁进站不再查验健康码
- 12月7日起京津冀通勤人员取消查验48小时核酸和健康码
- 12月7日杭州坐地铁不再查验健康码
- 杭州地铁不查健康码了吗
- 12月7日杭州西站进出站不再查看健康码