减肥是女人必不可少的一件事,下面给大家介绍一下的方法


减肥是女人必不可少的一件事,下面给大家介绍一下的方法

文章插图
1、一天两顿饭,早饭必须吃,午饭吃七分饱,晚饭尽量不吃
【减肥是女人必不可少的一件事,下面给大家介绍一下的方法】2、拉筋
3、平板支撑
4、蹬自行车
5、双腿贴墙
6、减肥贵在坚持

    相关经验推荐