【春茶的营养价值 春茶有什么好处】
文章插图
文章插图
1、减压解乏：鲜嫩的春茶，含较高的茶氨酸以及维生素C(约是夏茶的2倍)芳香物质和咖啡碱; ， 能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。而且茶氨酸的安神作用 ， 能在喝茶提神的一段之间后，抑制人体的过度兴奋 ， 同时茶芳香物质产生舒服的平静感 。茶中的咖啡碱可促进排尿，同时排出过量的乳酸 ， 有助于使人体的疲劳尽快消除 。
2、杀菌消炎 ， 预防龋齿氟和多酚类物质：春茶所制的普洱生茶中 ， 氟、多酚类物质对牙齿有益 ， 配合杀菌消毒的效果，对预防龋齿、护齿、固齿 ， 都是有帮助的 。茶多酚有较强的收敛作用 ， 对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果 。春季病毒、细菌滋生，多喝茶保健康 。
3、加速消化:春茶中含有丰富的茶多酚和粗纤维;唐代的《本草拾遗》中，对茶有“久食令人瘦”的记载，主要是因为饮茶有促进消化的效果 。由于茶叶中的茶多酚能提高胃液的分泌量,加速食物的消化 。
4、提神醒脑:咖啡碱;茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，且在新茶中含量更高 。咖啡碱能在一定程度上兴奋大脑皮层和中枢神经，起到提神醒脑、思维敏捷的效果 。
5、预防癌症:丰富多酚类清除自由基；自由基相当于生化反应的中间产物，已有明显证据显示自由基因不稳定状态，会导致身体出现各种不适症状，其中癌症就是最严重的一种 。营养价值高的春茶，清除体内自由基，能够在这一方面降低患癌风险 。后发酵的普洱茶保持了茶叶中原有的多酚类物质，能够降低自由基对细胞中相关DNA的损害 。
6、抵抗辐射:春茶多酚物质最为丰富;茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力，喝茶可以一定程度抵抗预防 。
7、保护皮肤，延缓衰老:含有丰富的茶多酚、维生素;高山古树春茶中的茶多酚和维生素，具有很强的抗氧化力和生理活性 。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E有很强的抗氧化力和生理活性 。据日本奥田拓勇试验结果 ， 证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
相关经验推荐
- 春茶的好处 春茶的六个好处
- 虎皮海椒的做法
- 生活充满幸福的微信昵称 生活充满幸福的微信昵称推荐
- 吃鸡没人用的名字男 吃鸡没人用的名字男大全
- 王者荣耀污的有水平的昵称 王者荣耀污的有水平的昵称有哪些
- 求个专业打野的名字 专业打野的名字大全
- 文山牛肉米线的做法和配方 怎样制作文山牛肉米线
- 正宗流沙馅的做法和配方 怎样制作正宗流沙馅
- 烤箱炸鸡腿的制作方法 烤箱炸鸡腿的制作步骤
- 正宗红薯丸子的制作方法 正宗红薯丸子需要哪些材料