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木瓜别称榠楂、木李等 , 为蔷薇科木瓜属灌木或小乔木 , 其果实鲜美兼具食疗作用 , 尤其对女性更有美容功效 , 尤其是所含的蛋白分解酵素可以补偿胰和肠道的分泌 , 补充胃液的不足 , 有助于分解蛋白质和淀粉 , 下面我们就一起来看一看产后吃木瓜能不能丰胸吧!
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产后吃木瓜能丰胸吗?
产后吃木瓜没有丰胸的作用 , 其实木瓜能丰胸的说法是不科学的 。女性乳房发育与雌性激素有关 , 而木瓜中的维生素、矿物质、木瓜酶、木瓜酵素并没有刺激雌激素生长的作用 , 特别是木瓜的蛋白酶反而有分解脂肪作用 , 长期大量食用会使体内包括乳房的脂肪减少 , 导致乳房变小 。
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吃木瓜有什么好处?
1、润肤美容:木瓜性温 , 不寒不燥 , 其中的营养容易被皮肤直接吸收 , 特别是可发挥润肺的功能 。当肺部得到适当的滋润后 , 就能更好地行气活血 , 使身体更易吸收充足的营养 , 从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻 , 皱纹减少、面色红润 。
2、清热润肺:熟木瓜和柿饼加水煎服可治气喘性咳嗽 。熟木瓜去皮 , 蒸熟后加蜜糖 , 可治肺燥咳嗽 。生木瓜绞汁或晒干研粉 , 可驱虫 。冰糖木瓜具有清热润肺的功效 , 适用于肺热干咳 , 虚热烦闷等病症 。
3、健脾消食:木瓜含有的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸 , 含有的酵素能消化蛋白质 , 有利于人体对食物进行消化和吸收 。吃了太多的肉食 , 脂肪容易堆积在下半身 , 木瓜里的酵素可帮助分解肉食 , 减低胃肠的工作量 。
4、抗痨杀虫:木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶 , 它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用 , 故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等 。
5、舒筋通络:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用 , 对排肠肌痉挛有明显的治疗作用 。川木瓜味酸、性微温 , 主要作用是祛湿痹、舒筋活络 , 对于风湿痛患者最适宜 。
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木瓜怎么吃有营养?
1、木瓜蜂蜜糖水
【材料】木瓜1个 , 蜂蜜适量 , 水适量
【做法】①用水洗净木瓜 , 皮刨去 , 去瓤 , 切片 。②将木瓜放入煲中 , 加适量水 。③煲滚后改用中火煲30分钟 。④放落蜂蜜调味 , 搅匀糖水 , 即可饮用 。
【功效】木瓜能助消化、健脾胃、润肺、止咳、消暑解渴 。蜂蜜则生能清热 , 熟则性温 , 能补中、解毒 。木瓜蜂蜜糖水能舒筋去湿、滋润五脏 , 而对十二指肠溃疡、咳嗽、吐泻亦具食疗作用 。
2、木瓜牛奶果汁
【材料】木瓜100克 , 香蕉1/3根 , 柳橙半粒 , 牛奶150毫升 , 冷开水50毫升 , 冰块适量 。
【做法】①木瓜去籽挖出果肉 , 香蕉剥皮 , 柳橙削去外皮 , 剔除籽 , 备用 。②把准备好的水果放进果汁机内 , 加入牛奶、冷开水 , 搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用 。
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