孕妇吃虾注意事项
孕妇可以吃虾吗？虾含有丰富的钙、锌等微量元素 ， 因此 ， 孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 ， 以补充钙、锌等营养成分 ， 尤其是钙 ， 可以促进幼儿的生长 。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育 。所以孕妇是可以吃虾的 。当然 ， 对有些人来说 ， 吃虾会产生身上起包 ， 腹痛 ， 呕吐等过敏反应 。因此对于有过敏反应的孕妇来说 ， 就不适合吃虾了 。
孕妇
文章插图
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物 ， 因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了 。而虾含有很高的钙 ， 因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素 ， 这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长 ， 还可以促进宝宝们脑部的发育 。所以只要孕妈妈对虾无不良反应 ， 就可以多吃虾 。但是要记住 ， 无论吃什么东西 ， 都要适可而止 ， 别吃太多 ， 也千万也别吃生的 ， 以免引起肠胃不适 。
孕妇需要大量蛋白质 ， 蛋白质是生命的基本物质 ， 然而虾含有丰富的蛋白质 ， 并且虾的肉质松软 ， 容易消化 。
在怀孕初期 ， 也就是怀孕的前三个月 ， 孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响 ， 孕妇吃虾能很好的保护心血管系统 。
孕妇可以吃虾
从妊娠第四个月开始 ， 胎儿就要发育骨骼了 ， 这时候孕妇要注意补钙 。而虾含有很高的钙 ， 孕妇吃虾尤有补钙功效 。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长 。
吃虾注意事项
对海鲜过敏的及患有过敏性疾病（过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等）的人应慎食 。
宿疾者、正值上火之时不宜食虾；体质过敏 ， 如患过敏性鼻炎、支气管炎、反覆发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；另外虾为动风发物 ， 患有皮肤疥癣者忌食 。
虾背上的虾线 ， 是虾未排泄完的废物 ， 若吃到嘴里有泥腥味 ， 影响食欲 ， 所以应去掉 。
孕妇
腐坏变质的虾不可食 。色发红、身软、掉头的虾不新鲜 ， 尽量不吃 。
【?孕妇能吃虾吗？孕妇吃虾注意事项】虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 如果把它们与含有鞣酸的水果 ， 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃 ， 引起人体不适 ， 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃 ， 至少应间隔2小时 。
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