蟹味菇的营养价值 蟹味菇的营养价值功效及食用禁忌( 二 )


【做法】①烧一锅开水,然后把海鲜菇倒进去,灼水后用冷水反复冲洗,然后沥干待用 。青椒切段 。猪肉切片用盐、糖、生粉腌制调味 。②烧开锅,油热之后放姜片以及蒜爆香 。倒入青椒,翻炒两下之后放入海鲜菇,继续炒,待半熟后盛起在碟子上 。③放油(少量),倒入肉片,炒至肉片半熟,倒入之前炒好的青椒以及海鲜菇,开始大火爆炒 。④用盐、糖、酱油、生粉和开一个酱汁,倒入酱汁后翻炒两下,盖上锅子,焖炒一下 。⑤掀开锅盖,再继续翻炒两下之后即可起锅上碟 。
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