金桔的功效与作用 金桔的功效与作用吃法( 二 )


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金桔的食用方法
1、金桔柠檬茶
【材料】金桔8颗,柠檬半颗,果糖适量,话梅2颗 。
【做法】①金桔5颗榨汁、3颗用刀划5~6道刀痕 。②杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可 。
2、金桔蜜茶
【材料】新鲜金橘10克,蜂蜜适量 。
【做法】先选好金橘用清水洗净,再用刀子在金橘表皮上纵横划几道,深度以划破表皮为适宜 。取一只瓷碗,将处理好的金橘放入碗中,再向碗中倒入开水,注意,开水的温度不能过高,主要是避免金橘中的维生素C被破坏 。沏泡5分钟左右,将沏泡好的金橘汤倒入壶中,加入适量的蜂蜜搅拌均匀后,再倒入 。
3、金桔薄荷饮
【材料】金桔250克,冰糖50克,柠檬半个,薄荷叶适量,金橘酱适量 。
【做法】①金桔买回来放入大盆中,加适量盐和水浸泡后搓洗干净 。②金桔对半切开,用刀尖挑去籽 。③把去籽的金桔放入搅拌机内打碎 。④把打碎的金桔酱放入无油无水的小锅中,放入冰糖中火加热 。⑤中火煮至锅内冒泡转小火,大约煮15分钟左右,期间需要用木质的勺子或者工具搅拌,避免糊锅 。⑥待冰糖慢慢融化,锅内的汁水慢慢收干,挤入半个柠檬的柠檬汁,搅拌均匀,继续加热5分钟起锅冷却 。⑦用来盛装金桔酱的容器,需要是耐热可入炉的,用热水烫一下容器,倒掉热水,不用擦拭 。⑧直接把空瓶放入烤箱内烘干,温度100~150度,几分钟即可 。然后把冷却室温的金桔酱装入瓶中,冷却后放冰箱储存即可 。
4、金桔蜜饯
【材料】金桔 。
【做法】①将金桔依次用清水洗净 。②接着用水果刀在金桔顶端划上两刀 。③在锅中倒入适量的清水,加入冰糖 。④开中火,煮至冰糖完全溶化 。⑤加入全部洗净划好的金桔,煮至水开 。⑥转小火,期间可不时晃动锅,使其入味更均匀 。⑦煮至大约30~40分钟,至金桔皮变透明 。⑧此时加入少许食盐,轻轻搅拌均匀后即可关火 。⑨倒入碗中,封上保鲜膜冷藏一晚后取出沥干糖液 。⑩摊开放在大碗中,放入微波炉中低火微波至有韧性即可 。
金桔又称金枣、小橘子,原产自我国东南沿海地区,尤其是广东地区,被誉为“金桔之乡”,现在在我国华南地区及长江中下游地区也广为栽培 。金桔喜欢温暖、湿润的生活环境,由于原产自我国亚热带地区,因此不耐寒,比较耐旱 。金桔可以作为盆栽来种植观赏,同时其果肉味道可口,营养价值丰富,对心脑血管疾病有一定的防治作用,是一种非常好的保健食品,那么金桔究竟有哪些功效和作用呢?接下来为大家介绍一下 。
以上就是为大家整理的有关金桔的功效和作用,想不到这小小的橘子除了好看以外还有这么多功效和作用呢!本文还为大家介绍了有关金桔的食用方法,大家也可以在家中自制金桔食品,自己做出来的东西吃起来也会更满意,不过要记得相关的食用禁忌,金桔吃多了可是会上火的哟!
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