红薯是秋季最具代表性的营养食物 。红薯中所含有的营养价值非常的丰富,具有非常有效的防癌以及抗癌等功效,那么烤箱无油烤红薯片的方法是什么呢?请看下文介绍 。
【烤箱无油烤红薯片的方法是什么】
1、清洗:先把红薯全部浸泡在盐水里洗干净 , 将红薯洗干净之后捞出沥干,把红薯去皮并切成片备用,再把切好的片放入水里浸泡 。
烤箱无油烤红薯片2、浸泡:将红薯片放入水里浸泡15~20分钟 , 中途换三、四次水就可以了,这样是为了去除淀粉,使红薯片的口感变得更脆 。
烤箱无油烤红薯片3、烤制:将红薯片沥干水分之后,全部平铺在垫有锡纸的烤盘上,同时将烤箱内的模式改为上下火加风扇,温度控制在165℃~170℃ 。
烤箱无油烤红薯片4、翻面:烤制10分钟之后取出红薯片,同时把红薯片翻面之后继续加热10分钟,最后取出红薯片并晾凉就可以食用了 。
烤箱无油烤红薯片以上就是关于烤箱无油烤红薯片的方法介绍,有需要的小伙伴赶紧了解一下吧 。
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