众所周知，喜欢跑步的朋友都会购买跑步鞋 。而购买了跑步鞋后 ， 要做好清洁保养工作，不然穿久后，表面会有很多污垢，而且底部磨损也会很厉害 。那么跑步鞋如何保养呢？
2、经常运动，不要只穿一双鞋 ， 应该多买几双 ， 轮换着穿，另外，不要穿着跑鞋长时间在路上跑 。
3、跑步鞋很容易脏，建议选择合适的场地跑步，最好不要在灰尘多的地方跑，建议在塑胶跑道上跑 。
4、如果跑步鞋是网状类的，很容易有脏东西附着在表面，平时清洗时最好用旧牙刷刷洗 。
5、跑步鞋短时间不穿，不要放在门口，避免灰尘污染，建议用鞋子装起来，摆放在室内阴凉干燥的地方 。
6、清洗跑步鞋后，不要把它放在阳光下暴晒太长时间 ， 应尽量把它放在阳光能直射，但又不太猛烈的地方 ， 等其自然晾干 。
【跑步鞋如何保养】
此外，穿完跑步鞋不要乱丢，以免咖啡、茶水泼洒在上面，造成污染，另外 ， 有顽固性污渍要及时清洗 。
