在生活中感冒生?。腥嘶崛媚愣嗪人焕创笠搪瓒亲犹?nbsp;， 也有人会让你多喝水；就算没病没痛，大家也说多喝水好呀 。那么每天8杯水是多少毫升呢？
每天8杯水是多少毫升【每天8杯水是多少毫升】
1、一天8杯水源于一项医学研究，结论是人每天至少要消耗2000毫升水，折合一算，250毫升的水杯子刚好大约8杯水 。
2、天我们吃的食物中已含有大量水分，像蔬菜90%是水分，水果80%是水分 ， 肉类和鱼也含有70%的水分 。
3、扣除这些 ， 一天喝1200毫升水就够了，大约是两瓶矿泉水 。
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