【减肥能吃菠萝吗】
减肥能吃菠萝 。菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质,进入人体后 , 其中的纤维素可刺激胃肠道的表面细胞,起到提高肠胃蠕动的作用 , 排泄多余油脂和代谢废物,可促进减肥和防止便秘 。此外,菠萝中的膳食纤维可大大增加饱腹感 , 在减少进食量的基础上保证人体心理满足性 , 增加减肥效果 。
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