甘德县
甘德县：为青海省果洛藏族自治州辖县，区域面积7046平方千米 。境内有建于清朝中叶的夏日乎寺院 ， 寺内壁画和雕刻艺术造型精美，藏有甘珠尔等藏文经典、佛教史料书籍以及千手佛佛像等艺术珍品 。
达日县
达日县：是青海省果洛州下辖县，位于青海省东南部，全县总面积14800平方公里 。达日县是三江源自然生态保护治理地区之一，同时也是果洛州内仅次于州府所在地（大武）的重要商品、中藏药材集散地和青川交界处的重要交通枢纽 。
杂多县
杂多县：隶属青海省玉树藏族自治州，县域面积30161平方千米 。主要景点有澜沧江源头、三江源自然保护区、长江源头等 。
德钦县
德钦县：是云南省迪庆藏族自治州下辖县之一，县境位于云南省西北部 。德钦县是以农业、牧业为主的农业县，一九九七年国务院的对外开放县市之一 。
石渠县
【第6类艰苦地区具体有哪些地方】
石渠县：隶属四川省甘孜州，位于青藏高原东南缘的川、青、藏三省区结合部 。石渠县有扎溪卡、普公坝草场、丹达沟、扎加坝湿地、呷依温泉等景点 。
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