说起鹅蛋，相信大家都是非常熟知的，相对比鸡蛋鸭蛋鹅蛋的个头要大很多，而像鹅蛋营养价值也是非常高的 。
再加上鹅蛋出现的几率不高，所以物以稀为贵，鹅蛋的价格也是相对比较昂贵的，不过关于鹅蛋如果经常食用的话 ， 对身体到底是好是坏呢？下面就一起来了解一下吧 。
经常吃鹅蛋 ， 对身体是好是坏呢？
像鹅蛋其中的营养成分是非常丰富的，与鸡蛋鸭蛋相比的话，营养成分差不多 ， 但由于鹅蛋营养成分相对较多，所以经常吃鹅蛋，对身体也是有一定好处的 。
【鹅蛋的四大惊人功效和作用 三种人不宜吃鹅蛋】能够帮助增强自身抵抗力，降低患病几率，而且还可以帮助身体补充蛋白质、维生素以及多种矿物质，起到一定的养生效果 ， 促进大脑发育 。
特别是其中的蛋黄中丰富的脂肪，与其他动物脂肪不同 ， 大多是一些磷脂，而磷脂又是有一半是卵磷脂，所以适当食用一些鹅蛋的话 ， 能够帮助为身体补充所需的营养物质，有利于身体的发育 ， 同时也可以避免病变的几率 。
当然，有弊也是有利的，有些人在平时吃了鹅蛋之后，不但起不到养生的效果，也会增加患病几率，危害个人健康 ， 所以也并非所有的人都适合，尤其是以下几类人 ， 希望你别再凑热闹了 。
医生：3类人最好别“凑热闹”了
1、心血管不好的人
虽然说鹅胆的营养价值高，但这其中的胆固醇含量也是不低的 ， 对于一些心血管疾病的人群来说是不适合食用的 。
摄入过多的话很容易导致胆固醇摄入过多，加重血管负担，导致血管病变诱发心血管疾病的危险 ， 所以还请你最好别凑热闹了 。
2、对蛋类过敏的人群
对于一些天生属于过敏体质的人群来说，可能对于许多食物都存在过敏的反应，一旦出现过敏的问题就会出现浑身瘙痒以及荨麻疹的现象，不利于个人健康 。
特别是对于一些存在蛋类过敏的人群而言，也是最好少吃鹅蛋，以免加重身体的负担 ， 导致过敏的情况越来越严重 。
3、肠胃不适的人
像鹅蛋其中的蛋白质含量相对较多，虽然说对身体健康有好处，但是对于一些肠胃不适的人群来说，一次性摄入过多就会加重肠胃的负担，导致消化不良的问题 。
特别是对于一些本身属于脾胃虚寒的人群而言 ， 也会加重病情的发生，导致脾脏功能越来越弱 ， 影响个人健康，所以这类人还是最好别凑热闹了 。
那么鹅蛋不能和什么一起吃呢？
在平时吃鹅蛋是除了以上几类人少吃吃饭，一定要注意鹅蛋不要与以下几种食物食用 ， 以免影响到个人健康 。
1、富含鞣酸的食物
像鹅蛋其中的蛋白质含量相对较丰富，容易被人体消化吸收，但是在食用鹅蛋时如果食用一些富含鞣酸的食物，很容易与鞣酸物质发生反应 ， 影响到蛋白质的消化 。
也会加重身体的负担，形成沉淀物，自己肠胃受损，所以像一些柿子，茶叶，葡萄等富鞣酸酸的食物，还请尽量不要同食 。
2、富含饱和脂肪酸的食物
鹅蛋中含有不饱和脂肪酸 ， 卵磷脂等物质摄入之后能够促进大脑的发育，起到见到一致的效果 。
但是如果在平时吃鹅蛋的时候，摄入大量富含饱和脂肪酸的食物 ， 反而降低不饱和脂肪酸的吸收，也会影响到个人的健康 。所以像五花肉，动物内脏等富含饱和脂肪酸的食物，也是最好少碰 。
3、富含淀粉的食物
像鹅蛋 ， 其中含有丰富的蛋白质，胆固醇等，人体摄入之后也是需要很长一段时间才能够完全消化 。
如果这个时候摄入过多含有淀粉的食物，则会加重消化负担以及腹胀反酸的情况，也会影响到肠胃的健康 。
所以像一些马铃薯、红薯或者是其他淀粉类的食物也是最好不要和鹅蛋一同食用，这样才能够保护肠胃 。
4、消炎药
在平时吃鹅蛋的时候一定要注意，最好不要与消炎药一同食用，因为鹅蛋这种富含蛋白质的食物不利于炎症的修复 。
如果这时候摄入的话就会加重肠胃的负担 ， 再服用消炎药也会影响到消炎药的吸收，影响到个人健康，所以在服药期间也是最好不要食用鹅蛋 。
