饿的时候会消耗脂肪吗【饿的时候会消耗脂肪吗 全身抽脂30斤需要多少钱】哈哈 ， 饿的时候会消耗脂肪吗，不逗大家了 。要过年了，不少小伙伴为了过年期间能大吃一顿，早早开始了身材管理计划，打算年前先瘦他个十斤 。看看大家的减肥计划，贯穿其中的灵魂就是一个字“饿” 。很多人中午少吃，晚上不吃，希望借此达到减肥的效果 。但是“饿肚子”真的能减肥么？脂肪是如何产生的要想搞清楚这个问题，我们得从脂肪是怎么产生的说起 。脂肪不仅仅是肉眼可见的肥肉，还有很多是分布在身体各处的脂类分子，比如体检报告单上常见的甘油三酯、胆固醇酯等 。这些脂类分子的含量高低能在一定程度上反应身体的健康程度，一般来说，如果含量过高，就要注意脂肪摄入量了 。这些脂肪从哪儿来呢？我们吃下去的食物，在各种消化酶的作用下，分解为单糖、氨基酸、甘油、脂肪酸等小分子物质 。其中 ， 甘油、脂肪酸等物质被人体吸收后，可以重新合成脂肪分子，并运输到各组织储存起来 。一般来说 ， 饿的时候会消耗脂肪吗，大量脂肪分子会储存在人体的脂肪细胞中 。
全身抽脂30斤需要多少钱“好饿好饿，忍忍就瘦了”
“肚子一直叫，饿的时候会消耗脂肪吗，脂肪在燃烧了，忍！”
“少吃了几顿，肉肯定刷刷在掉了”
饿！是许多减肥鹅都经历过的，坦白来说，饿肚子并不是一件好受的事情 。但是不少人为了减肥还是会选择忍受着饥饿感，因为很多人觉得饿了就代表脂肪有在燃烧！
那些在深夜里与饥饿感这个磨人的小妖精抗衡过的姐妹都举个爪让小赛看看......
那么饿了就真的代表脂肪在大量燃烧吗？
其实这并不准确！脂肪并不是靠饿肚子消耗掉的 。饿是胃的作用，这是胃在向人体发出警告的一种方式，当身体没有多余的食物分解成葡萄糖供给人体能量，大脑就会get到饥饿的信号 。
不过在饥饿的状态下，脂肪的确是会参与人体的供能过程的，但这个过程中燃烧的脂肪比例是很小的 。
人在饿的时候会消耗脂肪吗露肉的季节，减肥必须讲效率 。于是，节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法 。不过，一定要告诉你这个真相 。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实，还很有可能越饿越胖 。什么？难道这些年忍住不吃的美食都白费了？能量守恒定律在我身上失效了？你想多了，真正影响你节食减肥的因素且听营养师从头道来 。
瘦身路上的“绊脚石”——
能量补偿机制
为什么饿得前心贴后背，就是瘦不下来？其实，能量守恒定律你是无法推翻的，你的困扰可能来自于另一个因素——能量补偿机制 。
所谓能量补偿机制，就是身体想尽各种方法努力维持能量平衡，尽量避免出现能量负平衡 。人体的总能量平衡取决于能量摄入和能量消耗两部分 。能量补偿机制是指当你减少能量摄入时，人体的能量消耗比如基础代谢可能会下降，导致即使减少了能量摄入，也无法达到能量负平衡，饿的时候会消耗脂肪吗，无法实现减重 。
