简单易学的3道炖鱼的做法 家庭炖鱼的简单做法

豆腐炖鱼头】
材料

简单易学的3道炖鱼的做法 家庭炖鱼的简单做法

鱼头,豆腐,葱 , 姜 , 蒜,花椒少许生抽,食用油 , 料酒,盐,鸡精
做法
1.鱼头洗净 , 从内部中间剖开、豆腐洗净切块;葱切小段、姜切片、蒜瓣拍碎 。
2.热锅凉油,将鱼头放进去,两面煎微黄,盛出备用 。
3.豆腐块两面煎黄盛出备用 。
4.锅中留底油,放入葱姜蒜,花椒、一起煸香 。
5.凉水烧开,将煎好的鱼头、黄酒、生抽、盐、依次加入 。
6.大火烧开后 , 煎好的豆腐块放入,再次烧开转小火煮5分钟,加入鸡精、葱叶调色调味即可 。
【泰国炖鱼】
材料
简单易学的3道炖鱼的做法 家庭炖鱼的简单做法

鲈鱼2500克左右,400克左右鲜虾、洋葱2个 , 西红柿2个,葱姜蒜各适量 , 200毫升橄榄油,香叶 , 桂皮适量,橙皮丝5克,茴香1棵 。
做法
1.制作炖鱼汤汁 。热锅凉油葱姜蒜炸香,加入橄榄油,洋葱,西红柿炒3分钟,出汁 。
2.加入茴香,桂皮,香叶,橙皮丝,加入开水,煮7分钟,各香料味道完全融合到水里面 。
3.把处理好的鲈鱼放进滚开的汤汁里,大火烧开转中火煮14分钟左右 。
4.加鲜虾再煮3分钟即可 。
5.加盐和自己喜欢的口味调色调味,盛出即食 。
【菠萝炖鱼】
材料
简单易学的3道炖鱼的做法 家庭炖鱼的简单做法

菠萝1个,草鱼200克,瘦肉200克 , 红枣10克,黄酒 , 生抽适量,葱姜蒜姜各5克 。盐15克,味精2克,白胡椒粉
做法
1.草鱼处理干净,切成块状,用盐,姜,黄酒腌制5分钟 。
2.菠萝去皮切片,用淡盐水泡6分钟;红枣泡软洗净 。
3.热锅凉油,下鱼块用中火煎至两面微黄,盛出备用 。
4.热锅凉油葱姜蒜煸炒香,加水烧开放入煎好的鱼块,肉片,红栆,黄酒,生抽烧开转中火煮 。
5.鱼汤变浓 , 加入菠萝块,盐,白胡椒粉再炖15分钟,加入味精即可 。
【简单易学的3道炖鱼的做法 家庭炖鱼的简单做法】注:洗鱼时,鱼腹腔内膜一定处理干净 , 不然影响口感,鱼要选择新鲜的,看鱼鳃成红色较新鲜,煮鱼时用开水鱼肉不容易碎,鱼煮好要趁热吃口感最佳 。

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