最近去菜市场买水果，亲眼见证了柠檬从2块一斤的白菜价，上涨到8快1个的猪肉价 。不仅柠檬 ， 各种橘子、金桔、雪梨等，水涨船高，价格贵到离谱，普通人都不敢买了 。小编最后什么水果也没买，花一块钱扛了一根甘蔗最近去菜市场买水果，亲眼见证了柠檬从2块一斤的白菜价，上涨到8快1个的猪肉价 。不仅柠檬 ， 各种橘子、金桔、雪梨等，水涨船高，价格贵到离谱，普通人都不敢买了 。
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小编最后什么水果也没买，花一块钱扛了一根甘蔗回家！大家可能不知道，甘蔗水分充足，口感清甜，同样具有止咳化痰效果，比柠檬橘子还有效 。
一、甘蔗的功效
古医书《董氏方》中提到，甘蔗汁生津、润肺燥、可用于阴虚肺燥、烦热咳嗽、咽喉不利等 。
意思是说，甘蔗口感清甜多汁，具有生津止渴 ， 润肺去燥热，治疗咳嗽、咽喉疼痛的功效 。以前感冒发烧，嗓子疼痛 ， 咽喉有痰 。
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农村人经常用甘蔗煮水喝，喝上一大碗甘蔗水 ， 从嘴巴润到肠胃，整个人神清气爽 ， 不咳嗽了，也没有痰了 。所以，大家如果有咳嗽喉痛等问题 ， 可以多喝甘蔗水 。
【蔗汁功效与作用,甘蔗汁上火还是去火】二、甘蔗的做法
下面我给大家分享一道甘蔗水食疗方，按照我的方法做，可以清热降火，止咳化痰，治疗咽喉疼痛 。
推荐食谱：甘蔗冰糖水
主要食材：甘蔗、红枣、枸杞、冰糖、百合干
制作方法：
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1、首先准备一些去皮的甘蔗，切成小段备用 。
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2、接着还要准备一些百合干和一些红枣 。百合干需要提前用温水泡半小时 。
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3、随后将甘蔗、百合干、红枣都放在砂锅中 。
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4、倒入八分满清水，大火煮沸清水，在转小火，扣上锅盖，煮半小时 。将甘蔗汁水煮出来 。
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5、接着放入一把冰糖，一把枸杞 ， 搅拌均匀，继续煮10分钟就可以 。
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6、这道甘蔗冰糖水 ， 口感清甜，具有清热降火，止咳化痰、治疗咽喉肿疼的效果 。家里有条件的化 ， 可以经常煮来喝，特别是家有老人小孩，冬天要经常给他们喝这道甘蔗水，非常的润喉 。喝一碗甘蔗水 ， 比吃一斤柠檬有效 。
