今天分享餐桌上低脂肪的搭配，主要材料是黄豆芽和芹菜，芹菜根茎脆嫩 ， 黄豆芽纯天然无公害 ， 现在秋季干燥 ， 胃口变差，很多人生长堆积过厚的脂肪，赘肉长满肚子，想要保持魔鬼身材，这道芹菜配豆芽必不可少，既可以帮助减压减脂 ， 瘦身排毒，而且还可以稳定血压和降低胆固醇的作用 ， 补充超多的营养物质，你们喜欢这道芹菜炒豆芽？接下来为你们分享这道菜肴的烹饪技巧吧 。天然的“燃脂菜”找到了 ， 每天炒一盘，燃烧脂肪，小腹不鼓了 。
【天然的燃脂菜找到了 简单又好吃的刷脂菜】 大图模式
【芹菜炒豆芽的烹饪技巧】
食材清单：准备嫩芹菜200克 ， 准备豆芽250克，少许小米椒，干辣椒少许，蚝油少许，食盐少许，植物油少许等等 。
烹饪步骤1：将嫩芹菜洗干净，将芹菜切成几段备用，将黄豆芽去掉根部，将小米椒和干辣椒切好备用 。
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烹饪步骤2：准备一些大蒜切好 ， 将锅烧热，加上适量的大蒜煸炒，下一些豆芽一起大火煸炒 。
烹饪步骤3：等待豆芽炒软，加上一些芹菜段备用 ， 等待炒出香味来 。
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烹饪步骤4：加上少许干辣椒 ， 少许小米椒，均匀的搅拌几下，加上少许食盐 ， 蚝油好许搅拌均匀 。
烹饪步骤5：等待芹菜和豆芽都入味，这样一道清淡营养 ， 美味下饭的家常小菜芹菜炒豆芽出锅了 。
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推荐语：豆芽之中黄豆芽的营养价值最高，搭配清淡的芹菜，清淡又爽口，这道菜只需要3块钱一盘，维生素C和蛋白质都很高，既可以调理身体，还可以预防衰老，如果出现赘肉横生，这道芹菜炒豆芽是减肥的第一选择，可以有效燃烧脂肪，排出油脂，减掉你们的小肚腩，搭配一些芹菜还可以舒缓血管 ， 降低血压，保持血管的健康 。
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你们喜欢这道低脂肪的豆芽炒芹菜？
