秋天吃什么水果好？这5种水果不容错过?。?小编带你了解更多相关信息 。
秋季的时候，天气比较干燥，人体需要多补充水分，注意养生 。水果是很适合在这个时候吃的食物，且秋果的品种繁多，营养丰富、味道鲜美 ， 那你知道秋天吃什么水果好？这5种水果不容错过！接下来大家不妨和小编一起深入了解吧！
秋天吃什么水果好1、梨
【秋天吃什么水果好？这5种水果不容错过！】梨甜脆多汁，素有天然矿泉水的美称，[bai]在秋季吃梨最好 ， 能明显的缓解秋燥带来的不适，而且植株富含丰富的膳食纤维 ， 是最好的肠胃清洁工 。
2、柚子
柚子在每年的秋季上市，其皮厚耐储存，具有天然水果罐头的美誉 ， 而且植株的营养物质丰富，经常食用不仅能美容养颜、提高抵抗力 ， 还能预防心脑血管疾病 。
3、石榴
秋天正是吃石榴的季节，植株不仅寓意吉祥，而且味道酸甜可口 ， 富含人体所需的各类营养物质，如蛋白质、有机酸、花青素等 。
4、山楂
秋季是山楂丰收的季节，[bai]如红玛瑙般的果实，看起来十分有食欲 ， 而且山楂内含有丰富的有机酸、脂肪酶等营养物质，但要注意山楂不能多吃 。
5、苹果
苹果的营养成分极高 ， 经常食用不仅有保健的效果，还可以防治多种疾病的功效，是美容佳品、减肥神器 ， 适合在秋天食用 。
