蒙古人起源于苍狼与白鹿的故事，公元840年 ， 唐朝末年，回鹘人西迁，蒙古人的祖先室韦人移民至漠北，漠北高原本来属于突厥游牧部，后来逐渐成为了蒙古人生活的地方，后来被命名为蒙古高原 。
现在史学家普遍认为，室韦人是蒙古人的祖先 。唐朝时曾称为蒙兀室韦 。可以说蒙古人的祖先并非天生马背上的民族，他们是长年定居于大山森林与河流间的民族 。
传说蒙古部落的祖先是生活在河额尔古那河森林中的两个人，捏古斯和乞颜 。
额尔古纳河也被称为蒙古族的母亲河 。传说中的这两个人可能是两个氏族的代指 。这两个部族被突厥人击溃后只剩下两男两女，他们逃至一处易守难攻的巨岭间休养生息 。
经过几个世纪的繁衍，这个部族逐渐壮大，他们的子孙中有一人拥有极高的声望，名叫孛儿帖赤那 ， 蒙古语中的意思是苍狼，他的妻子豁爱马阑勒，蒙古语意思是白鹿 。苍狼和白鹿所生巴塔赤罕就是蒙古人的祖先 。
蒙古部族又分为迭烈金和尼伦，成吉思汗所在的就是尼伦蒙古，也称为黄金家族 。后来成吉思汗死后 ， 只有他的直系后裔及术赤、察合台、窝阔台、托雷四人的后代才被称为黄金家族，才有资格继承各汗国的汗位 。
1125年金灭辽后，大举南下，制造靖康之耻 。金军的南下让其无暇北顾 ， 孛尔只斤部落首领合不勒趁机脱离辽朝自立 。
【蒙古族的祖先是谁 传说中苍狼与白鹿的故事】1127年，蒙古草原上其他各族推举他为蒙古部长，称合不勒汗，即也速该的祖父 ， 也就是成吉思汗的曾祖父 。此后蒙古族逐渐发展壮大，最终成吉思汗统一蒙古 ， 开启了一个伟大的时代 。
