在日常生活中 ， 大多数孩子吃饭时都坐不住 。有些父母需要赶着给他们喂食，有时他们不看电视就不吃饭 。那么小孩子不喜欢吃饭怎么办呢？
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小孩子不喜欢吃饭应采用以下方法进行调整：
1、 多鼓励和宽容孩子 。不要让孩子对吃饭产生太多负面情绪 ， 如心理压力大、与父母发生冲突、情绪不好等 。如果他们因为这些原因拒绝进食，家长必须进行适当的沟通，以有效缓解负面情绪，增进亲子关系 。
2、 积极教育孩子不要挑食 。小孩不应该因为食物不好吃而拒绝吃饭，甚至撒泼打滚、发脾气等 。在这个时候，父母应该积极的教育 。尤其是不能放纵孩子不喜欢吃饭的坏毛?。改冈椒抛荩?孩子喜欢吃东西的可能性就越小 。
3、 不要过于焦虑、紧张和担心孩子不喜欢吃饭的问题 。家长可以选择适当的忽视，孩子们可能就会在饥饿时主动进食 。孩子不喜欢吃饭，父母不应该大惊小怪，否则他们可能会加强孩子厌食的行为 。
4、 排除病理因素后，制作更多美味可口的菜肴，可以添加彩色食物，如胡萝卜、花椰菜、木耳和儿童喜欢吃的食物 。食物丰富，颜色鲜艳 ， 孩子们可能会更有食欲 。
【小孩子不喜欢吃饭怎么办】综上所述，当孩子能安静地坐着吃饭时，家长别忘了表扬他 。或者晚饭后，爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖励，这样他就可以有一个关于吃饭的快乐记忆，将来他也不会拒绝吃饭 。平时，父母应该有意识地向孩子灌输更多的想法，比如吃得好，长得快 ， 变聪明等 。
