【竹笋和鸡蛋能一起吃吗】竹笋和鸡蛋能一起吃 。竹具有促进肠蠕动、帮助消化、去积食、防止便秘等功能 。鸡蛋具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、改善血管功能作用 。多吃鸡蛋能提高智力发展，加快儿童生长发育长高 。笋是体内垃圾的“清道夫”，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量 ， 促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度 ， 使粪便变软有利排出，有利于身体的清洁 。笋低糖、低脂，富含膳食纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞 。现代医学则认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用 ， 也是减肥者最理想的食物之一 。
